早療心理治療在做什麼？給擔心的你一份安心指南

已更新：8月24日

在孩子的黃金發展期中，心理治療是早期療育中不可或缺的一環。當我們談到「心理治療」，有些家長可能會覺得抽象或神秘，甚至會疑惑：「我的孩子需要心理治療嗎？心理治療到底在做什麼？」

其實，心理治療的本質，是一種以心理學專業為基礎，結合家庭與生活經驗，來幫助孩子調節情緒、提升能力、發展更好人際互動的過程。

除了經由醫院進行正式評估，並在「兒童發展聯合評估中心綜合報告書」中顯示孩子在認知或社會情緒領域達到臨界或發展遲緩標準的情況外，若家長日常中觀察到孩子在學校適應、情緒調節、人際互動或發展步調上出現困難，或是在教養過程中經常感到挫折與無力，也非常適合主動尋求心理治療的協助。

心理治療不僅服務於具發展遲緩診斷的孩子，也適用於在情緒表達、行為調整、學習適應或人際關係上需要支持的孩童。透過專業的評估與介入，心理師可以協助孩子更好地認識自己、提升調節能力，也幫助家長找到合適的教養方式，共同陪伴孩子更穩定地成長。

心理治療並不只是單一技巧，而是針對每個孩子的特質、困難與生活脈絡，進行整合性的觀察與介入。治療師會蒐集來自孩子、家庭與學校的多面向資訊，分析行為與情緒產生的原因，進而設計適合的介入策略。

常見的治療方式包括：

認知訓練：透過專業評估後，設計個別化訓練目標，運用遊戲、媒材與活動，強化孩子的
- 注意力、記憶力
- 理解與思考能力
- 問題解決能力
  並透過行為強化原則，協助能力穩定成長。
行為治療：針對孩子的問題行為，進行系統性紀錄與分析（出現時間、地點、頻率、強度），並設計出行為改變計畫，幫助孩子：
- 減少不當行為
- 建立合宜行為模式
  家長的配合與家庭中的延伸練習，是行為改變的重要關鍵。
遊戲治療：遊戲是孩子的語言，也是心理師與孩子建立關係的橋樑。透過：
- 引導性的遊戲互動
- 回應與鏡映孩子的感受
  安全的空間探索內在幫助孩子釋放情緒、建立安全感，進而調節情緒並學習自我理解。

早療心理治療絕非孩子「一人上課就好」，家長是最重要的改變推手。心理師會透過晤談與回饋協助家長：

透過正向的親子關係、情緒陪伴與一致的教養策略，能讓孩子在熟悉的生活情境中自然練習、穩定轉變。

若孩子已入學，心理師也會與學校合作，提供給老師：

讓孩子的改變，不僅存在於治療室，也能在教室裡持續發酵。

心理治療可分為以下兩種形式：

個別心理治療：針對孩子的個別困難設計專屬目標，進行一對一的深度介入，適合有：
- 明顯情緒困擾
- 認知或行為發展遲緩
  的孩子，協助其逐步建立能力、調整行為。
團體心理治療：創造自然的社交情境，適合在人際互動上有挑戰的孩子，透過團體中
- 模仿與觀察
- 等待與合作
- 情緒表達與解決衝突
  學習適當的社交行為，強化人際互動能力。

心理治療的進展不像其他治療那樣容易「量化」或立刻看見，但它所帶來的改變，往往更深遠且根本。它是一段累積與陪伴的過程，需要時間、理解與耐心。

孩子的行為與情緒，往往與家庭的互動模式密切相關。我們鼓勵家長：

療育路上，父母不只是在「教」孩子，更是在「陪」孩子走過生命中的挑戰。記得，家長的情緒健康也是孩子穩定的基礎。當你願意停下來，好好照顧自己，孩子也會學會怎麼好好照顧自己。

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