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情緒與身心困擾
情緒低落、焦慮不安、失落、強迫思考
睡眠困難、自律神經失調、頭痛、心悸等壓力反應
人際與親密關係挑戰
伴侶衝突、信任修復、外遇、分手失落
婚姻經營、離婚抉擇、三角關係
性別與自我認同
性別認同與性傾向探索
LGBTQIA+ 族群的關係經驗與出櫃歷程
原生家庭對自我形象與情感的影響
自我探索與內在成長
原生家庭與依附關係的影響
人生方向迷惘、自我價值感建立
希望更穩定地面對生活與情緒起伏
職場與生活適應
工作壓力、倦怠、升遷焦慮、職涯選擇
職場人際溝通、情緒調節與角色平衡
重大生活轉變的適應（轉職、搬遷、照顧責任）
服務對象
介入重點
陪你向內看，重新與自己連結
心理諮商的改變並非一蹴可幾，而是在一次次真誠的對話中，逐步建立理解、接納與行動的力量。成人心理諮商之所以能帶來療效，來自以下幾個關鍵要素：
安全與支持性的關係
心理師提供一個穩定、不評價的空間，讓你可以真實地表達自己，在被理解與陪伴中修復過去的創傷經驗，或重新學習信任他人。
覺察與理解內在經驗
透過對話與探索，看見自己習以為常的情緒反應、思考模式與人際循環，理解其背後的脈絡與功能，這份覺察能減少無力感與情緒困擾，帶來實際的心理緩解。
建立新的回應與選擇
在諮商過程中練習不同的情緒表達與人際溝通方式，逐步發展更有彈性與自我照顧的生活策略，提升因應壓力與處理困境的能力。
對自我的接納與整合
面對自己的脆弱與矛盾，在心理師的陪伴下學習與這些經驗共處，並逐步整合成更完整的自我認同，活出更一致與自由的人生。
收費標準
個別心理諮商：2000-2500元/50分鐘
團體心理諮商：1500元/50分鐘
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